2019-02-08から1日間の記事一覧

朝ランニング

１月末からやっている朝ランニングは、現在も継続中！（旅行中の２日間は流石に休んだが・・）今日も５：３０に起きてランニングしたが、１０分早く起きれるか、遅くなってしまったかで、ランニング時間やその後の時間の余裕の度合いが変わって来ることを実…