昨日読んだ本のまとめ用に書きました。 「動じない心」の作り方・相手がどう思うか気にせず、思いを伝える ・あれこれ考えず、今やるべきことに集中する ・集中して体を動かし、頭を空っぽにする ・食事の時間は食事に集中する ・発想の転換。今あることに満…